SOPHROLOGIE et TAÏCHI QI – QONG ces deux disciplines apportent un bien être et une meilleurs qualité de vie.
SOPHROLOGIE
Est une approche de développement personnel qui s’intéresse à l’étude de la conscience individuelle dans une démarche phénoménologique et qui vise à tenir compte de l’histoire de chacun.
TAÏCHI QI – QONG:
Amélioration de l’équilibre, de la souplesse, du système cardiovasculaire et réduction des chutes accidentelles. Impact sur les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l’arthrite rhumatoïde, l’arthrose,
l’hypertension artérielle et troubles cardio vasculaire. Amélioration de la qualité de vie (dépression, détresse psychologique, satisfaction de vie.)
