Cette pratique est très utile car elle fait travailler toutes les parties du corps, des épaules aux chevilles et peut être complémentaire d'autres activités sportives.
Le but est de présenter une approche de la marche nordique. Il s'agirait avant tout de maîtriser les gestes techniques et les postures adaptées sans recherche de performances.
Nous utilisons des cookies pour vous offrir la meilleure expérience possible. Si vous ne souhaitez pas accepter les cookies ou en savoir plus sur leur utilisation, cliquez sur « Personnaliser les cookies ».
